혼자 사는 직장인 식비 월 15만원 줄이기 — 6개월 실천 후기

혼자 살면 식비 관리가 정말 어렵습니다. 귀찮아서 배달 시키다 보면 한 달 식비가 50~60만원을 훌쩍 넘는 경우도 있죠. 저도 그랬습니다.

가장 효과가 컸던 것은 주 1회 일괄 장보기입니다. 퇴근 후 매일 편의점에 들르는 습관을 버리고, 일요일 오전에 대형마트 한 번 방문으로 바꿨습니다. 미리 메뉴를 정하고 재료만 구입하는 방식을 사용했습니다.

도시락은 완벽하지 않아도 됩니다. 전날 저녁 반찬을 조금 더 만들어 다음날 점심 도시락으로 싸가는 방식으로 진입 장벽을 낮췄습니다. 주 3회만 해도 한 달 외식비가 크게 줄었습니다.

편의점 간식을 끊는 것만으로도 월 3~5만원이 절약됩니다. 대신 마트에서 견과류나 과일을 대용량으로 구매해두면 더 건강하게 비슷한 만족감을 얻을 수 있습니다.

배달 앱은 주 1회로 제한했습니다. 완전히 끊으면 스트레스가 쌓이니 일주일에 한 번, 금요일 저녁만 배달 앱을 사용하기로 규칙을 정했습니다.

결과: 6개월 평균 식비가 월 58만원에서 43만원으로 줄었습니다. 15만원 절약이면 1년으로 환산하면 180만원입니다.